754
1
Интимная гигиена очень важна для общего здоровья и физической формы представителей сильного пола. К сожалению, многие ограничиваются быстрой мойкой в душе, забывая о том, что их тело нуждается в чем-то большем.
Нижнее белье. До 30% мужчин не меняют нижнее белье по несколько дней подряд, а кто-то носит неделями одни и те же трусы. Врачи подчеркивают, что менять нижнее белье необходимо каждый день во избежание скопления вирусов, грибков и бактерий в интимной зоне тела. Ну а от трусов из синтетических тканей лучше вообще отказаться.
Промывка зоны гениталий. Когда вы принимаете душ, не ограничивайте себя всеобщим мытьем тела, Возьмите воронку и займитесь зоной гениталий. Особенно этому нужно уделять время, если вы позанимались спортом. Купите специальные средства для интимной гигиены, не забывайте обрабатывать эту зону и после каждой интимной близости.
Тримминг. Волосы на лобковой зоне помогают поддерживать чистоту и тепло, но они же способствуют и интенсивному потоотделению. Если вы не хотите полностью брить их, то привыкайте к тримингу или укорочению волос. Это помогает уменьшить количество скапливающихся здесь бактерий.
Регулярное увлажнение. После каждой обработки интимной зоны тела, включая мойку и тримминг, наносите увлажняющий крем высокого качества. Это сводит к минимуму последствия отрицательного воздействия окружающей среды на наиболее чувствительную зону кожи. К примеру, помогает бороться с сухостью и раздражением после бритья.
Здоровое питание. Здоровая сбалансированная диета уменьшает уровень потоотделения и интенсивность неприятного запаха. Включайте в свой рацион больше цитрусовых и зеленых листьев, употребляйте адекватное количество воды, пейте зеленый чай, который тоже улучшает запах интимной зоны тела.
Источник uapress.kyiv.ua
