1067
Тогда научитесь работать с подсознанием!
Психологи утверждают, что 90% действий, предпринимаемых человеком в течение жизни, совершаются на подсознательном уровне.
Подсознание отвечает за сигналы, ресурсы нашего организма. Если ее правильно использовать – можно добиться любых целей.
Вот 3 техники, которые помогут вам получить желаемое:
Но для начала помните – нужно уметь правильно ставить цели:
- во-первых, четко сформулируйте задачи;
- во-вторых, вы должны верить в достижение цели;
- в-третьих, это должна быть именно ваша цель, которой хотите добиться вы сами.
Техника «Золотое сечение»
Если по простому, то это разделение какой-либо величины в отношении приблизительно 62 и 38 процентов.
Напишите текст из 27 слов (рекомендуется именно такое количество). Слова с 16 по 18 будут находиться в точке золотого пересечения. Это означает, что они будут непосредственно проникать в бессознательное. Поэтому главную фразу текста, вашу цель нужно написать именно в этом месте.
После этого нужно произносить, прослушивать этот текст в течение не менее получаса в течение двух-трех недель.
Техника «Грань»
Метод носит такое название, потому что для его применения необходимо уловить тончайшую грань между сном и бодрствованием и в этот момент внедрить в подсознание свою цель.
Это может быть состояние полудремы или когда вы еще не уснули, но Ваше тело находится в так называемой «неподвижной лень».
В это время нужно повторять четко сформулированную цель до тех пор, пока вы не заснете.
Техника «Циркуляр»
Эту технику нужно делать в течение 20 дней.
Для начала на календаре необходимо отметить день, в который вы начнете выполнять данную методику. Затем следует отчислить от этой даты двадцать суток и пометить этот день как дату окончания выполнения техники.
Для выполнения Вам понадобится тетрадь и ручка/карандаш.
Сделайте в тетради такую запись: «Я начинаю претворять в жизнь свою цель (пишите, что конкретно Вы хотите достичь). Я устанавливаю время прихода первых значительных результатов в любые 20 дней со дня начала практики».
Сформулируйте желаемую цель. Обратите внимание, что формулировать ее нужно так, как будто Вы ее уже добились. Надо ставить реалистичные цели.
После этого Вам нужно 100 раз написать свою сформулированную цель в тетрадь. И так нужно делать в течение двадцати дней.
Но не ждите, что на Вас упадет с неба. Вам в любом случае придется приложить определенные усилия по реализации намерения.
Обратите внимание на подсказки.
Это могут быть разные статьи, книги, телепередачи и так далее. Особое внимание уделите своим мыслям и идеям, которые приходят в голову.
Если вы чувствуете усталость, апатию – знайте, что это подсознание сигнализирует, что вы пошли не в том направлении.
