236
О том, что чистить зубы необходимо каждый день, многие знают с детства. Однако на приеме у стоматолога часто узнают наличие зубного камня, который может появиться, если неправильно чистить зубы. О том, как часто и в какое время дня этим нужно заниматься, рассказали врачи.
Бактерии, которые накапливаются ночью во рту, не опасны. По крайней мере, они не играют важную роль в развитии заболеваний, утверждают ученые. Желательно чистить зубы перед едой, но если сделать это после завтрака, ничего страшного не произойдет.
Однако врачи предупредили о том, что не следует доставать пасту и щетку сразу, выпив перед этим кислый сок – апельсиновый или тропический. Лучше подождать полчаса: кислота из продуктов вступает в реакцию с эмалью, поэтому если чистить сразу же, можно спровоцировать мельчайшие повреждения на зубах.
Врачи призывают пользоваться зубной нитью. По их словам, неважно, когда лучше ей прочистить промежутки между зубами – до чистки или после.
Главное – делать это каждый день. А вот полоскание для рта не обязательно, оно только обеспечивает приятный запах изо рта.
Его можно использовать после чистки зубов, чтобы дыхание дольше оставалось свежим. Иногда стоматологи прописывают фторсодержащие ополаскиватели для укрепления зубов, но это касается только пациентов, у которых проблемы с эмалью.
Регулярная чистка зубов, использование полосканий, посещение стоматолога раз в полгода – важные процедуры, о которых часто напоминают врачи. Однако оказалось, что одно из этих правил можно нарушать без риска для здоровья. На международном уровне ведутся давние дискуссии по оптимальной частоте стоматологических обзоров.
