Мятный чай: лечебные свойства

Всех полезных свойств мяты не перечесть. Чай из сушеной мяты вкусный и ароматный. Это растение очень популярно в ароматерапии.

Подробицы

Мята содержит ментол – успокаивающее средство. Поэтому, если у вас стресс или бессонница, чашечка мятного чая на ночь поможет расслабиться и уснуть. Также это растение обладает противовоспалительными свойствами. С помощью настоя из мяты можно снизить АД.

При простуде советуют пить мятное время с медом и лимоном, чтобы предупредить кашель и лихорадку. В листьях мяты содержатся антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему. Мята помогает при менструальных болях и воспалении кишечно-желудочного тракта. Чай советуют пить с утра во время завтрака или в обед перед едой. Желательно пить не больше 2-3 раз в сутки.