Плоскостопие и другие деформации стоп – одни из наиболее распространенных детских патологий. Они часто развиваются из-за неправильно сформировавшихся костей, сухожилий и связок нижних конечностей. Помочь правильному формированию стоп помогут нагрузки. С этим справится ортопедический коврик для детей. Для чего нужны и нюансы выбора – подробнее в статье.
Для чего нужен массажный коврик?
Массажный коврик – производство медицинского назначения для стимуляции стоп с рельефной поверхностью, имитирующей различные неровности. Ортопеды советуют начинать пользоваться аксессуаром, когда ребенок уже начинает делать первые шаги.
Вот чем полезен массажный коврик:
- повышение мышечного тонуса;
- укрепление суставов и костей;
- растягивание и укрепление связок;
- нормализация кровообращения;
- снятие усталости;
- уменьшение болевых ощущений;
- формирование анатомически правильного свода стопы (одна из главных причин, для чего нужны орто коврики).
Изделия подходят для профилактики и коррекции патологий опорно-двигательного аппарата. Лечебный эффект достигается за счет массажного воздействия, что нравится большинству детей. У массажного коврика для ног польза и вред несравнимы. Ведь отрицательные последствия для здоровья могут последовать, если использовать аксессуар без консультации с ортопедом.
Какие орто коврики выбрать?
Из-за разнообразия ковриков родители часто не знают, на какой модели остановится. Перед покупкой учитывайте следующие параметры:
- Форма. Производства выпускаются в виде монолитных прямоугольных и квадратных дорожек, кругов. Они просто сворачиваются для комфортного хранения. Отдельно стоит упомянуть ортопедический коврик-пазл. Он состоит из нескольких элементов с разным цветом и рельефом, которые можно скреплять между собой, придавая изделию разную форму. Площадь такого коврика можно увеличивать, приобретая отдельно новейшие элементы.
- Рельеф. Сочетание типа поверхности (шипы, гальку, желуди и прочее), высоты и жесткости массажных элементов по-разному воздействует на стопы и подходит для профилактики или коррекции только определенной патологии. Поэтому уточняйте у ортопеда, чем полезен коврик с шипами или вторым типом поверхности для вашего ребенка.
- Материал. Качественный коврик должен изготавливаться из гипоаллергенных материалов (ПВХ, каучук, силикон и другие) без запаха.
- Размер. Для малышей, только сделавших первые шаги, подойдет маленький коврик с мягкой поверхностью. Для более взрослых детей нужен коврик побольше и более жесткий. Оптимальный вариант на вырост – коврик-пазл.
После выбора вида массажного коврика, как пользоваться им подскажет ортопед. Если не знаете, где купить ортопедическое изделие, обратите внимание на онлайн-каталог Olvi. Здесь представлены орто коврики разных дизайнов как для детей, так и для взрослых.
Упражнения на ортопедическом коврике
Массажные коврики отлично подходят для ортопедического массажа. Это специализированная терапия, при которой воздействию подвергаются поверхности стоп. Туда могут входить следующие упражнения:
- ходьба на месте или по коврику вперед-назад;
- боковая ходьба с приставным шагом;
- перекаты с носка на пятку;
- ходьба на наружных и внутренних сводах стоп;
- ходьба на носочках или пяточках.
Для каждого случая ортопед может рекомендовать индивидуальный комплекс упражнений.