1009
Настольный теннис – игра для людей любого возраста и пола. Для детей это особенно увлекательная игра, которая не только интересна, но и приносит много пользы для здоровья. В чем же польза настольного тенниса для детей и насколько правильно записывать ребенка на секцию? Эти вопросы интересны многим родителям.
посреди всех видов спорта настольный теннис считается самым затрачиваемым в плане энергии. Здесь нужны большие усилия, умения, моторика, реакция и другие важные показатели. К тому же можно играть в любое время года, на улице, в помещении, с друзьями, с тренером или на соревнованиях. Набор игрока тоже не сильно большой – хорошая ракетка и мячик. Профессиональные виды инвентаря для взрослых и детей можно купить в интернет-магазине. Tt-energy.com.
В каком возрасте дети могут заниматься настольным теннисом?
Идеальным вариантом будет отдать ребенка на секцию в 5-6 лет. Если начинать раньше, то эффект таких занятий будет менее результативным, да и специалисты не рекомендуют спешить. В данной дисциплине нужна стремительная реакция, интеллектуальные возможности, мышление, координация. Таких задатков у малышей нет, они развивают их со временем, когда немного подрастают и готовятся к школе.
Настольный теннис для детей может начинаться с раннего возраста на фоне домашних занятий с родителями, которые также увлекаются данным видом спорта. Если начинать более серьезно играть в 10-12 лет, то маленькому игроку может просто не хватить опыта на соревнованиях, по сравнению с теми, кто пришел на занятия в 6 лет. Упущенное время можно догнать более усиленными тренировками и занятиями, но для этого должно быть желание и стремление самого игрока.
Какие могут быть медицинские ограничения?
Настольный теннис – универсальная игра, которая подходит всем. единственное, что рекомендуют врачи, это не заниматься детям, которые:
- Страдают сколиозом.
- Имеют заболевания сетчатки.
- Болеют гипертонией III и IV степени.
- Близорукость.
Спортивные движения пойдут в пользу детей со слабым иммунитетом, заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушением дыхания. Что развивает настольный теннис в этих случаях – моторику, укрепляет здоровье, физическую подготовку, способствует улучшению координации. Чтобы выяснить, следует ли ходить на такие секции, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Кому играть: мальчикам или девочкам?
Настольный теннис – хорошая игра для любого пола. Совершенно каждый человек может попробовать свои силы в этом увлечении. Пинг-понг давно зарекомендовал себя как прекрасный и полезный вид активного времяпровождения, к тому же полезным для здоровья. Ограниченный по полу в игре нет.
В этой игре могут состязаться полные и худые, высокие и низкие, дети разной спортивной подготовки. В процессе тренировок развивается реакция, нарабатывается опыт, обостряется чувство контроля. Не нужно быть ребенком с безупречной подготовкой, чтобы вступить в ряд группы по настольному теннису. Все эти способности можно получить при обучении с тренером. Поэтому девочки и мальчики могут с уверенностью приступать к занятиям и развивать свои умения.
В чем плюсы и минусы игры для детей?
Активные, энергичные, логически мыслящие дети легко учатся основным приемам и технике игры. Если ребенок хочет в будущем связать свою жизнь со спортом, то настольный теннис идеальное для этого начало. Научится играть в пинг-понг полезно и будущим боксерам, и хоккеистам, баскетболистам и прочее. Да-да, именно настольный теннис развивает самые главные качества спортсмена – координация, умение контролировать ситуацией, легко реагировать на ответ противника, быть ловким и быстрым.
Регулярные занятия отлично улучшают зрение, укрепляют здоровье, повышают тонус мышц, развивают интеллект, логические мышления, формируют личность, стремление к самореализации. Если вы спросите у тренера или известного игрока настольного тенниса можно играть в настольный теннис с самого детства, он вам однозначно ответит «ДА». Маленький человек может научиться концентрироваться на поставленной задаче, развивать свой двигательный аппарат, нормализовать дыхательную систему. К тому же это отличный способ снять стресс, отвлечься от проблем и забот. Всего за несколько секунд нужно продумать свой ход и предсказать ответ противника – а это нелегкая работа мозга. Умственные силы здесь нужны больше всего.
Единственным минусом для начинающего игрока в раннем возрасте может стать риск искривления позвоночника. При постоянных нагрузках и занятиях активно развивается сторона играющей руки, что может стать причиной проблем позвоночника. Но эта проблема решается очень просто и эффективно. Необходимы правильные занятия общефизической подготовки, а также рекреации после нее.
Как правильно выбрать секцию по настольному теннису?
Обучение настольному теннису проходит в спортивной школе, во дворцах спорта, фитнес-центре, спортивном клубе. Доступных вариантов очень много. Но не все рекламируют этот вид спорта, поэтому сразу определить, куда отдать ребенка будет сложно. Чтобы правильно подобрать секцию, где ребенку будет комфортно, приятно и увлекательно заниматься, нужно учесть несколько критериев:
- Тренер – самый важный фактор, от которого зависит, насколько быстро и результативно начнет хорошо играть ребенок.
- Расположение группы лучше, если она будет находится рядом с домом или работой родителей.
- Участие в турнирах – детям важно проявить свои способности и почувствовать дух азарта. Простейших занятий в группе будет мало, нужно развивать конкуренцию, соперничество, желание повышать свое мастерство.
- Стоимость – секция может быть бесплатной, а если обратится в частные заведения, то цены будут зависеть от их профессионального уровня.
- Выбор лучшего снаряжения для маленького игрока
Как научится играть в настольный теннис? Ответ очевиден, следовать рекомендациям опытных тренеров. Также нужно быть подготовленным к тренировкам. Для этого нужно приобрести качественные ракетки для настольного тенниса. инвентарь, который в широком ассортименте можно приобрести в одном интернет-магазине.
