Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Решение проблемы холодных рук и ног оказалось довольно неожиданным

10 января 2018 г.   16:00    категория: Здоровье

3237

Многие люди сталкиваются с проблемой холодных рук и ног. Но британские врачи знают, как решить эту проблему. Как оказалось, нужно как ограничивать себя в одних продуктах, так и отдавать предпочтение другим. Всё дело в том, что данная проблема возникает из-за плохой циркуляции крови на фоне понижения температуры воздуха.

Первое, что нужно сделать, чтобы уберечься от «охлаждения» рук и ног — выбрать более свободную одежду, носить перчатки, вместо варежек, а также удобную обувь, чтобы держать ноги в тепле.

Это интересно:  Опровержен главный миф об ожирении

Второе, самое главное: врачи рекомендуют употреблять острую пищу. Дело в том, что еда с острыми приправами расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови. Если же у вас эта проблема имеет хронический характер, то лучшим её решением является употребление рыбы и зелёных листовых овощей.

А вот отказаться лучше от алкоголя и никотина, поскольку спиртные напитки совсем не обладают согревающим эффектом, вопреки распостранённому мнению.

СобКор

Это интересно:  Назван ещё один способ эффектного похудения


Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...