Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Регулярные посещения сауны снижают риск серьезных проблем со здоровьем

8 октября 2017 г.   00:20    категория: Здоровье

307

Как сообщается, было изучено здоровье 1621 мужчина средних лет с нормальным артериальным давлением, за которыми наблюдали в среднем 25 лет. За это время у 251 развилась гипертония, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua

По сравнению с теми, кто сообщал об одном сеансе сауны в неделю или отсутствии таковых, те, кто два или три раза посещал сауну, были на 24 процента менее склонны к гипертонии. Четыре-семь посещений в неделю уменьшали риск на 46 процентов.

Это интересно:  Найдена связь курения и алкоголизма

Доктор Джари А. Лаукканен, профессор медицины в Университете Восточной Финляндии, предложил несколько возможных механизмо подобной взаимосвязи. По его словам, теплота сауны улучшает гибкость кровеносных сосудов, что облегчает кровообращение. А теплота и последующее охлаждение в типичной финской сауне вызывает общую релаксацию, которая полезна при умеренном артериальном давлении. Кроме того, потоотделение удаляет избыток жидкости, действуя как естественное мочегонное средство.

Это интересно:  Медики объяснили, почему людям с лишним весом нужно есть чернослив

В исследовании ученые также контролировали индекс массы тела, потребление алкоголя, курение, семейную историю гипертонии и другие факторы.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...