Главная > Здоровье

Развеяны главные мифы о потере веса

12.11.2018   20:40    709

Ученые говорят, что совместить приятное с полезным не получится, поскольку во время секса теряется недостаточное количество калорий, поэтому рассчитывать на хорошую фигуру исключительно за счет интимной близости нельзя.


Существует предположение, что благодаря любовным утехам человек может избавиться от лишних килограммов, но это мнение оказалось ошибочным. При занятиях сексом теряется слишком мало калорий, поэтому не нужно рассчитывать на похудение благодаря интиму.

Ученые развеяли главные мифы о потере веса, дабы снять с людей «розовые очки» и заставить реально смотреть на вещи. Незначительные изменения рациона тоже не воздействуют на фигуру положительно. Для похудения требуется постоянно потреблять меньше калорий, чем тратишь и регулярно заниматься физкультурой. Ученые говорят, что приседания не помогут избавиться от лишних килограммов, как утверждают некоторые фитнес-тренеры, при этом еще можно нанести травму позвоночнику, если неправильно держать спину. Миф о пользе контроля поглощаемых калорий не выдержал испытания опытом.

Это интересно:  Продукты, которые лучше не есть на завтрак

Некоторые диетологи ради стройной фигуры советуют употреблять исключительно растительную пищу. Такой подход к проблеме не оправдал ожиданий. Реально похудеть на долгое время можно только при сбалансированном питании.

Еще один миф говорит о необходимости отказа от углеводов. По мнению ученых, убирать из рациона продукты, богатые этими веществами – неразумно. Временно похудеть от такой диеты можно, но когда человек вернется к привычному режиму, то опять получит свои лишние килограммы.

Это интересно:  Медики назвали эффективный напиток для профилактики остеопороза

Vladtime


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.