Раскрыты ключевые секреты, объединяющие всех долгожителей

28.01.2019   15:20    925

Ученые провели исследования, которые позволили раскрыть ключевые секреты, характерные для всех долгожителей. Эксперты выяснили и тот факт, что генетика в данном случае влияет лишь в 10% случаев.

Последние исследования показали, что люди, которые имеют более высокий уровень дохода, в отличие от других, живут дольше. Это объясняется тем, что такие индивиды позволяют себе покупать качественные продукты, доступ к медицинской помощи у них более обширен. В этом же ряду находятся физическая активность и умственная занятость. Стоит учитывать и то, что упражнения активным образом оказывают влияние на работу главного органа центральной нервной системы.
Если же остановиться отдельно на образе жизни, то спорт позволяет долгожителям замедлить старение мышечной системы, укрепить иммунную систему. Удалось доказать и то, что не так важно, какие именно умственные задачи выполняет человек, проводит время за игрой в бридж, решает кроссворды, математические головоломки, главное — он мыслит.
«Если мозгу постоянно бросают вызов, то ему приходится обрабатывать огромное количество новой информации, он будет метаболически активен и потреблять энергию, которую обеспечивает система кровообращения. Одним из объяснений преимущества долголетия является то, что у людей, имеющих высшее образование, лучше циркуляция крови до уровня капилляров. Недостаточный же кровоток связан со снижением когнитивных функций с возрастом», — отметили ученые.

Немаловажное значение играет в продолжительности жизни и наличие партнера, что позволяет планировать будущее и испытывать меньше стресса. Люди с обязательствами, как правило, более энергичны. В то время как депрессия и пессимизм являются предвестниками различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые недуги, оптимисты имеют все шансы прожить долгую жизнь. Хотя на данный взгляд на жизнь влияет генетика, каждый может научиться нейтрализовывать негативное мышление.

Это интересно:  Что нужно знать о витаминах

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.