Работа из дома повышает риск тромбоза глубоких вен. Как его определить?

Работа из дома «на удаленке», ставшая реальностью для миллионов людей, грозит повышенным риском развития тромбоза глубоких вен, предупреждают медики.

Отсутствие необходимости ездить на работу и вынужденный офис в стенах собственного дома поспособствовали снижению уровня физической активности людей. Об этом сообщил британский специалист, профессор Марк Уайтли, являющийся ведущим в стране врачом-консультантом по венозной хирургии.

В частности, предупреждает ученый, работа из дома, сопряженная с увеличенным временем сидения и снижением общей физической активности, повышает риск тромбоза глубоких вен. Когда человек сидит за ноутбуком в течение длительного периода времени, кровоток в его ногах замедляется и скапливается в сгустки или тромбы. Одним из самых опасных последствий данного нарушения является тромбоэмболия легочной артерии, при которой происходит ее закупорка сгустком крови, что блокирует доставку кислорода, вызывает повреждение легких, сердечную недостаточность и резко повышает шансы умереть.

Как определить тромбоз глубоких вен? Существует ряд признаков, заметив которые необходимо не откладывая времени записаться на прием к врачу и обследоваться.

Обращайте внимание на следующие симптомы:

• пульсирующая или схваткообразная боль в одной ноге, обычно в икре или бедре;
• отек одной ноги;
• теплая кожа вокруг болезненного участка;
• красная или потемневшая кожа вокруг болезненного участка;
• твердые или болезненные, опухшие на ощупь вены.

Для профилактики застойных явлений в венах ног профессор Уайтли рекомендует как можно чаще вставать, двигать ногами во время сидения, менять их положение, перекатывать стопы с пятки на носок и обратно. По словам эксперта, сидящему на стуле человеку полезно держать ноги приподнятыми, поскольку это улучшает венозное кровообращение. Можно воспользоваться подушкой или подставкой.

Medikforum