Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Пять удивительных полезных свойств гречки

1 октября 2017 г.   23:40    категория: Здоровье

809

До сих пор не ешь гречку? Тогда мы идем к тебе, со следующими пятью ее полезными свойствами.

Почти мясо
В грече почти столько же незаменимых аминокислот, сколько и в мясе. Потому крупа и считается почти равноценной заменой мяса.

Стабилизирует сахар
Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После того, как слопаешь гречи, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при проглатывании твоих любимых печенек, сникерсов да пончиков.

Это интересно:  Какие продукты опасно покупать в магазинах

Фолиевая кислота
В гречке полно фолиевой кислоты. Это вещество способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Без ГМО
Гречиха полезна еще и потому, что в ней ни капли ГМО. Это реально едва ли не единственное растение, которое “ботаники“ еще никак не подделали своими экспериментами, нитратами, пестицидами, гербицидами и еще черт знает какими “цидами“. А все потому, что греча не нуждается во всей этой химии, она отлично растет без всяких удобрений, и с сорняками справляется без всякой сторонней помощи.

Это интересно:  Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой

“Антирак“
А еще в грече полно флаваноидов, которые препятствуют росту и развитию опухолей. В наше время это ого-го как важно. Прибавь к этому другие полезные свойства гречи:

снижать риск тромбоза;
очищать сосуды от плохого холестерина;
препятствовать развитию сердечно-сосудистых.

u-news.com.ua



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...