Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Пять типов продуктов, которые можно употреблять, не думая о фигуре

7 ноября 2017 г.   19:40    категория: Здоровье

666

Существуют некоторые виды продуктов, которые можно употреблять даже по несколько раз в день и не переживать о том, что появятся лишние килограммы и сантиметры. Мы предлагаем Вашему вниманию пять типов таких продуктов.

Первое – натуральные йогурты. В этих продуктах большое количество белка, полезных бактерий и кальция.

Второе – белое мясо птицы. Это лучший источник протеина. Интересно, что за один раз рекомендуют съедать столько мяса, сколько помещается у вас на ладони.

Это интересно:  Лишний час сна оказывает удивительный эффект

Третье – морепродукты и рыба. Диетологи акцентируют внимание именно на океанской рыбе, которая была выращена в естественной среде.

Четвертое – овсянка. Это идеальный продукт для завтрака, ведь такая чаша безумно насыщает и при этом не обременяет организм.

Пятое – попкорн. Одна чашка попкорна содержит всего 30 калорий, при этом она дарит сытость и возможность спокойно дождаться основного приема пищи.

Это интересно:  Медики объяснили, почему людям с лишним весом нужно есть чернослив

www.gogetnews.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...