Пять супер-полезных продуктов для наших почек

10.02.2019   21:40    1228

От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган сыграет важнейшую роль, фильтруя токсины.

И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья почек, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ukrhealth.

Наш список начинается с цветной капусты, которая вообще обладает целым источником полезных питательных веществ. Но среди прочего в цветной капусте низкое содержание калия, зато много витамина C, фолиевой кислоты и волокон, которые идут на пользу пациентам с болезнями почек. Цветная капуста также снижает уровень сахара в крови, а это один из факторов риска болезней почек.

Это интересно:  Секреты здоровья и красоты в ночное время

Обязательно включите в свой рацион морковь, богатой бета-каротином. Этот овощ помогает в регулировании артериального давления, в свою очередь поддерживает здоровье почек, так как гипертония — известная причина снижения почечных показателей.

Яблоки являются одним из самых популярных фруктов в Украине. Они насыщены пектином, а исследования показывают, что это одна из причин, по которым яблоки защищают наши почки. Они не просто полезны для почек, но и вообще эффективны в деле снижения эффекта почечной болезни на ранней стадии.

Это интересно:  Названы самые распространенные болезни офисных сотрудников

Лук — мега-здоровый продукт для людей, которые имеют повышенный уровень креатинина вместе со сниженной функцией почек. Лук содержит субстанцию ​​под названием простагландин, которая естественным образом снижает вязкость Крови и помогает уменьшить артериальное давление замедляет прогрессирование болезни почек.

Где лук, там и чеснок. Это еще один очень полезный для почек продукт, поскольку он содержит антиоксиданты, которые борются с воспалительными процессами. Считается, что чеснок играет важную роль в деле снижения почечной реперфузии, которая связана с повышенным риском смертности от почечной недостаточности.

Это интересно:  Названы полезные свойства кокосового масла

Хроника.инфо




загрузка...


Загрузка...








загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.