Пять продуктов, провоцирующих образование камней в почках, назвали медики

31.12.2020   11:20    1201

Ею страдают около 15% населения. Чтобы снизить риски образования камней в почках, нужно наладить свое питание. В первую очередь нужно ограничить употребление некоторых продуктов.

Источник: lenta.ua

Прежде всего, медики советуют ограничить употребление соленой пищи, красного мяса, шпината, щавеля, газировок и алкоголя. Соль задерживает жидкость в организме и провоцирует нарушение нормального выведения мочи и отложение солей. Каждый день нужно съедать не более 3 граммов соли.

Это интересно:  Покрасневший язык способен указывать на опасную болезнь

Красное мясо – одна из главных причин возникновения камней в почках. Причина этому — высокое содержание животного белка. Красное мясо рекомендуется есть 1-2 раза в неделю.

Шпинат и щавель, казалось бы, продукты полезные, но не для мочеполовой системы. Эти продукты являются источниками оксалатов, щавелевой кислоты, которая нарушает нормальное выведение солей из организма.

Это интересно:  Символические дозы алкоголя могут провоцировать опасное нарушение ритма сердца

Алкоголь и газированные напитки нужно ограничить или исключить из рациона.

Фото: рixabay.com











загрузка...









Adblock
detector