Главная > Здоровье

Пять продуктов, которые ошибочно считаются вредными

22.10.2018   18:40    1398

Эксперты в области питания поделились мнением о том, что существуют продукты, которые ошибочно считаются вредными. 

В частности, эксперты высказались о пальмовом масле, которое в последнее время часто обвиняется в развитии болезней сосудов и сердца, атеросклероза.  Специалисты отметили, что существуют разные виды пальмового масла, и его, к примеру, не надо сгущать с помощью обработки водородом.


Также эксперты коснулись вопроса о вредности сои. Ей тоже нередко приписывают связь с развитием разных недугов. Однако специалисты по данному поводу констатировали, что соя безопасна, а страхи придумывают те, кто пытается на этом заработать.

Это интересно:  Назван лучший способ взбодриться за 20 минут

Еще один продукт, вокруг которого существует много мифов, — это картофель, утверждают диетологи. Многие боятся есть картошку, полагая, что ничего, кроме увеличения веса, она не дает. Это не так. Картофель является прекрасным источником витамина С, витаминов группы В и полезных минералов (например, калия).

Многие уверены и в том, что растолстеть можно от макарон. Но это правда лишь отчасти. Некоторые марки макарон готовят из хлебопекарной муки, полученной из мягких сортов пшеницы, и их регулярное потребление может поспособствовать лишнему весу. Но макаронные изделия из твердых сортов пшеницы снабжают организм жизненно нужными ему сложными углеводами.

Это интересно:  Чем опасна для здоровья еда по ночам

Призвали эксперты не считать вредными и куриные яйца, которые они назвали «прекрасным источником многих полезных веществ, прежде всего белка». Они отметили, что исследования последних десятилетий подтверждают: уровень холестерина в продуктах питания и его количество в крови практически никак не связаны.

Medikforum


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.