Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Пять причин ввести в свой рацион оливковое масло

29 августа 2017 г.   18:00    категория: Здоровье

809

Оливковое масло – очень полезный продукт, который рекомендован всем без ограничения: и взрослым, и детям, и старикам.

Профилактика атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта

Полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве представлены в оливковом масле первого отжима. Эти вещества помогают очистить сосуды от налипших на них насыщенных жиров, которые постепенно становятся атеросклеротическими бляшками. Если вы регулярно употребляете в пищу оливковое масло, то ПНЖК постепенно растворяют эти пятна и бляшки: первую и начало второй стадии атеросклероза можно вылечить оливковым маслом. Это дает вам хорошую фору и продлевает жизнь, избавляя от преждевременного инфаркта и инсульта.

Профилактика онкологических заболеваний

Жить долго на средиземноморской диете можно также благодаря антиканцерогенному свойству оливкового масла. Профилактика рака возможна благодаря наличию олеиновой кислоты и антиоксидантам в оливковом масле.

Это интересно:  Три чашки кофе в день защищают от смертельных заболеваний печени

В оливковом масле находятся сквалены, которые замедляют рост уже существующих опухолей. В Японии эти вещества применяют для усиления эффекта от химиотерапии. Сквалены также имеют профилактическое противораковое действие.

Здоровая кожа и волосы, замедление старения

Витамин Е, ненасыщенные жирные кислоты помогают улучшать состояние кожи и волос. Это строительный материал для клеточных мембран, а в тех тканях, которые постоянно обновляются, потребность в жирных кислотах особенно высока. При этом оливковое масло улучшает состояние коллагеновых волокон, предупреждая их разрушение и стимулируя их образование. Это улучшает тонус кожи и замедляет появление морщин.

Это интересно:  Открыта еще одна тайна старения

Женское здоровье

Если вы хотите забеременеть – употребляйте оливковое масло. Этот продукт помогает вырабатывать женские гормоны, улучшает проходимость маточных труб, состояние яичников. Оливковое масло содержит гормоноподобные растительные вещества, которые помогают женщине быть красивой и здоровой. Мужчинам эти вещества не мешают оставаться мужественными. Польза оливкового масла для мужчин в улучшении проходимости сосудов полового члена.

Улучшение работы мозга, профилактика болезни Альцгеймера

Полезные жирные кислоты оливкового масла помогают головному мозгу пополнять необходимое количество фосфолипидов. Это улучшает работу мозга, повышает способность к адаптации при высоких нагрузках, а также помогает дольше сохранять молодость мозга.

www.med2.ru



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...