Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Простые советы для правильной борьбы с похмельем

14 января 2018 г.   18:20    категория: Здоровье

372

При сильном затянувшемся похмелье лучше обратиться к врачу, но если состояние средней тяжести, — его можно купировать в домашних условиях. Готовиться к похмелью стоит заранее, — до того, как поднята первая рюмка, считают эксперты.

По словам врачей, перед новогодним праздником можно принять обычный активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 килограммов массы тела — это облегчит утреннее состояние. Подобно углю действуют также энтеросгель, овсяная каша, рис, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthylliving

Это интересно:  Доказана опасность пищевых добавок с железом

Чтобы помочь печени во время употребления спиртного, полезно чаще пить чистую воду. Если нет проблем с сердечно-сосудистой системой, то на следующий день после застолья можно использовать физическую активность, заставляющую пропотеть и вывести с потом вещества распада алкоголя.

Также помогают быстрее освободиться от остатков спиртного в организме цитрусовые, — лучше не в виде сока, а в виде необработанных плодов. Если поднялся аппетит, то в ситуации похмелья врачи рекомендуют воздержаться от жирного. Вместе этого стоит предпочесть легкие супы, рыбу, пюре из овощей. Очень полезны бананы или картофель, так как помогают восстановить нарушенный алкоголем калиевый баланс в организме.

Это интересно:  Названы полезные для женщин продукты

Из лекарств, способных помочь при похмелье, медики посоветовали аспирин (шипучий эффективнее). Таблетки, содержащие парацетамол (панадол, цитрамон), принимать не стоит.

Хроника.инфо



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...