Простые продукты для стабилизации сахара в крови

28.01.2021   08:20    927

Помидоры и красные апельсины помогут стабилизировать уровень сахара при диабете.

О полезных свойствах этих продуктов рассказала британский врач Сара Брюер.

Медик отметила, что красные апельсины и помидоры содержат большое количество витамина C. Также в них присутствуют флавоноиды и антоцианиды. Помимо этого в них имеются вещества, способствующие секреции инсулина и улучшающие толерантность к глюкозе. Помидоры лучше перед употреблением подвергать термической обработке, которая способствует выделению антиоксиданта ликопина.

Это интересно:  Апельсиновый сок и цитрусы защищают мозг от возрастного разрушения

Медик предупредила, что диабет — очень опасное заболевание, которое может спровоцировать множество серьезных проблем со здоровьем. В связи с этим Брюер рекомендовала обратить внимание на средиземноморскую диету. Она способна предотвратить около 90% случаев возникновения диабета второго типа.

golos.ua











загрузка...









Adblock
detector