Простой способ побороть простуду

25.01.2019   23:00    633

Ученые из Американской ассоциации спортивной медицины нашли простой способ борьбы с простудой. Оказалось, процент заболеваемости снижен у людей, предпочитающих регулярные пешие прогулки.

Эксперты провели исследование и выяснили, что риск заболеваемости снижается на 25-50%, когда человек ходит пешком по 45 минут в день. Прогулки увеличивают сопротивляемость организма и позволяют отказаться от приема сильнодействующих препаратов.

Это интересно:  Медики рассказали, почему не стоит хранить зубную щетку в ванной

Если человек уже заболел, ему стоит отказаться от постельного режима и выйти на свежий воздух. Умеренная ходьба поможет устранить заложенность носа и запустить резервные силы организма. Разумеется, при наличии осложнений и высокой температуры стоит остаться дома. Прогулки лучше возобновить при первых улучшениях состояния, но бег не рекомендуется.

Это интересно:  Как справиться с похмельем

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.