Продукты, которые вызывают зависимость

07.02.2019   14:00    1005

В некоторых продуктах содержатся вещества, способные на самом деле спровоцировать привыкание и заставлять вас раз за разом тянуться за новой порцией.

Как считают диетологи, зависимость от продуктов действительно может иметь место. Чаще всего это связано с высоким содержанием сахара, соли и жиров, которые вызывают выброс дофамина — одного из «гормонов счастья». Стимуляция центра удовольствия может спровоцировать тягу к пище, повышающей выработку дофамина.

Это интересно:  Медики подсказали, как похудеть и укрепить мышцы одновременно

Самым известным «пищевым наркотиком» является шоколад. Пара долек горького шоколада помогут улучшить настроение и активизировать работу мозга. Но при этом шоколад вызывает синтез не только дофамина, но и окситоцина. Таким образом, он влияет на центр удовольствия мозга примерно также, как алкоголь и другие вещества, вызывающие зависимость.

Это интересно:  Доказана эффективность занятий йогой для больных артритом

Похожим образом возникает зависимость от газировки. Благодаря большому количеству сахара, она вызывает резкий выброс дофамина. Кроме того, многие напитки содержат кофеин, который сам по себе способен вызывать привыкание.

Менее очевидным кажется развитие зависимости от сыра. Но дело в том, что в этом продукте много жира и есть аминокислоты, способные влиять на выработку гормонов удовольствия. Особенно опасно кушать сыр с продуктами, в которых много сахара или других углеводов. Кстати, по той же причине опасно мороженое, ведь в нем много сливок и сахара.

Это интересно:  Названы продукты, провоцирующие скопление жира на животе

7mednews


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.