Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Продукты, которые дают защиту мужским костям

17 апреля 2018 г.   19:00    категория: Здоровье

736

Сыр, пицца и лазанья защищают мужчин от хрупких костей по мере старения. При этом аналогичной защиты женщинам эти продукты питания не обеспечивают.

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что употребление сыра чаще трех раз в неделю дает мужчинам среднего возраста защиту от остеопороза. При этом женщины такой защиты почему-то не получают. В исследовании приняли участие 2 600 человек, и оно показало, что у употреблявших максимальное количество молочных продуктов мужчин старше 50 имелись самые прочные бедра и позвоночник. Наилучшие результаты им обеспечивал сыр, как в виде отдельного блюда, так и в качестве ингредиента пиццы или лазаньи. Что до женщин, то сыр не давал им никакой защиты от остеопороза, если не учитывать незначительные преимущества от употребление сливок.

Это интересно:  Названы последствия отказа от красного мяса

Ученые подчеркивают, что для понимания таких половых различий в деле защиты от остеопороза необходимы новые исследования. Они тем более нужны, что женщины сталкиваются с этой болезнью гораздо чаще мужчин. Только в США более 50% людей старше 50 лет имеют низкую минеральную плотность костей или полноценный остеопороз. В последние годы ученые сосредоточились на диетических факторах, которые могут обеспечить дополнительную профилактику этой коварной болезни.

Это интересно:  Исследователи опровергли утверждение о безопасности электронных сигарет

МедикФорум напоминает, что остеопороз приводит к ослаблению костей, а это повышает риск переломов, инвалидности и преждевременной смерти. Особенно часто с остеопорозом сталкиваются пожилые женщины, которым угрожает перелом шейки бедра в результате падения. Нередко это травма оказывается фатальной, так как женщины после неё полноценно не восстанавливаются.

Medikforum



Загрузка...






загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...