Продолжительный дневной сон может быть опасным для здоровья

31.08.2020   10:40    181

Существуют разные оценки преимуществ и опасностей дневного сна, однако авторы нового исследования уверены, что продолжительный отдых днем может создавать серьезные риски для здоровья. Об угрозах, которые таит в себе сон в светлое время суток, пишет сетевое издание «Актуальные новости».

Авторы новой научной работы говорят, что существующие исследования, посвященные опасности дневного сна, нельзя считать по-настоящему глубокими, так как при их проведении не учитывались некоторые очень важные параметры. Например, не учитывались часы ночного сна, а также наличие тех или иных хронических заболеваний в анамнезе.

Это интересно:  5 ежедневных привычек, которые помогают бороться с вирусами

«В новом исследовании анализировались все важные аспекты. Учитывая результаты существующих научных работ, мы проанализировали медицинские показатели 314 тысяч человек из 20 разных стран. То есть, мы оперировали более чем внушительным массивом данных, и получили в итоге достоверные сведения», — рассказывают ученые, отмечая, что 39 процентов участников исследования практиковали дневной сон.

Это интересно:  Врачи назвали симптомы рака поджелудочной железы

В результате выяснилось, что люди, которые спят более одного часа днем, рискуют умереть в силу самых разных проблем со здоровьем на 30 процентов больше остальных. В частности, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней среди любителей дневного сна выше на 34 процента.

planet-today







загрузка...











Adblock
detector