Похудевшая на 40 килограммов женщина раскрыла два главных секрета

27.01.2021   13:20    183

32-летней жительнице Индии удалось похудеть за пять месяцев на сорок килограммов.

На врачебном осмотре индианка узнала, что у нее слишком высокий уровень сахара и холестерина в крови. Медики сказали ей, что либо она похудеет, либо рискует постоянно болеть, и чем дальше — тем будет хуже. Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания — вопрос времени. Женщина весила более 120 килограммов и решила, что будет худеть.

Это интересно:  Как избежать весеннего авитаминоза: ответ врача

Меньше чем за полгода индианка сбросила сорок килограммов. Ее главный секрет — умеренное питание. Она тщательно следит за размером порций. Кроме того, она тщательно пережевывает пищу, следуя советам йогам.

Пациентка отказалась от сахара и любой выпечки, включая хлеб. При это она питается вегетарианской пищей. Таким образом, основа ее рациона — овощи, фрукты, орехи. Индианка занимается йогой и много ходит пешком. Все это помогло ей избавиться от лишних килограммов в рекордно короткие сроки.

Это интересно:  5 причин чаще есть бананы

7mednews











загрузка...









Adblock
detector