Главная > Здоровье

Поможет ли похудеть прием пищи с маленьких тарелок?

12.08.2018   20:00    185

Приём пищи из маленьких тарелок не поможет уменьшить общую калорийность и похудеть. Эксперты опровергли один из популярных диетических мифов.

Довольно часто жертвам ожирения и людям с лишним весом рекомендуют в числе прочих мер борьбы за стройную талию переходить на питание из небольших по размеру тарелок. Некоторые диетологи и психологи уверены, что таким образом можно снизить общую калорийность и похудеть. Однако исследователи из Ben-Gurion University в Израиле установили, что когда люди голодны, они более часто определяют правильный размер порции вне зависимости от того, на каких тарелках их подают. Следовательно, совет о том, что маленькие тарелки помогут людям есть меньше, это не более чем миф.


«Размер тарелки не имеет того значения, которое мы ему придаем, — говорят ученые. — Если вы голодны или давно не ели, либо пытаетесь уменьшить размер порции, то она выглядит одинаково вне зависимости от того, подают ли вам ее на маленькой тарелке или на большой».

Эксперименты показали, что не получавшие в течение трех часов пищу люди значительно чаще правильно определяли количество пиццы, которую им подавали на тарелках разных размеров, по сравнению с теми, кто недавно поел. Но данная способность проявлялась только в отношении пищи. Голод стимулирует аналитические способности человека в этом направлении. Но это не касается других предметов, размер которых может оказаться иным в зависимости от того, на каких тарелках или подносах они находятся. Это известная психологическая иллюзия.

Это интересно:  Названы четыре продукта для омоложения организма

Medikforum


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.