Почему возникают ночные судороги ног?

27.06.2020   08:40    1894

Иногда ночными судорогами проявляют себя опасные патологии – болезни сердечно-сосудистой системы, почечная, печеночная недостаточности, сахарный диабет.

Судороги ног возникает, когда начинают непроизвольно сокращаться одна или несколько мышц. Подобно другим видам мышечных спазмов, ночные судороги могут вызывать боль разной степени интенсивности, ухудшая качество сна.

Почему же они возникают? Одна из распространенных причин – это длительное физическое бездействие, типичное в образе жизни современных людей. Например, работа, заставляющая постоянно находиться за столом без физической активности, способствует со временем сокращению мышц, что увеличивает риск появления ночных судорог. Впрочем, работа с длительным стоянием на ногах, постоянной ходьбой, также может вызывать данную проблему, но уже из-за перенапряжения. Перегрузка мышц может нарушать регуляцию нервных импульсов, контролирующих их двигательные функции, что ведет к спазмам, судорогам.

Это интересно:  Кондиционеры и распространение коронавируса: миф или правда?

Гипокалиемия (низкий уровень калия в организме). Это тоже одна из возможных причин. Калий является важным питательным веществом для осуществления многочисленных функций организма – он помогает поддерживать клеточные мембраны, жизнедеятельность почек, регулирует мышечные сокращения. Если уровень калия падает ниже 3 миллимолей на литр, могут появиться физические симптомы нарушения, включая мышечную слабость, судороги.

Это интересно:  Медики назвали помогающую восстановить печень после алкоголя диету

Недостаток магния. Его могут провоцировать проблемы с кишечником, хроническая диарея, злоупотребление алкоголем. Один из классических симптомов недостаточного содержания магния в организме – это  судороги в ногах.

Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, включая бета-агонисты, статины, диуретики, могут вызывать спазмы ног или ног в качестве побочного эффекта.

Обувь. Когда она оказывает чрезмерное давление на ступни, пальцы ног, неприятным следствием могут оказаться ночные судороги.

Это интересно:  Красное мясо несёт смертельную опасность для пожилых

Хронические заболевания.Также повышают вероятность возникновения мышечных спазмов. К их числу относятся

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • сахарный диабет
  • почечная недостаточность
  • печеночная недостаточность
  • стеноз поясничного канала
  • плоскостопие
  • гипотиреоз

Medikforum










загрузка...








Adblock
detector