Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Почему важно успеть поужинать до 19:00

2 декабря 2017 г.   09:00    категория: Здоровье

863

Наконец-то ученые выяснили, в какое время суток желание съесть содержимое холодильника достигает максимума.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на cosmo.com.ua.

Специалисты считают, что опасаться стоит вечернего времени, когда скука заставляет развлекать себя чем-то вкусненьким. Наибольшее количество срывов происходит между 20:00 и 22:30.

И чтобы предотвратить набег на холодильник, нужно всего лишь сделать его раньше – поужинать до 19:00. Тогда ночное обжорство тебя не настигнет.

Это интересно:  7 причин частых ночных "походов" в туалет

Это время, когда большинство диет обречено на провал. Этому способствует ряд факторов — от спада энергии до увеличения стресса. Худеющим стоит внимательно следить за временем и за едой, которую они поглощают.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...