Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Почему сауну нужно посещать регулярно

26 ноября 2017 г.   21:20    категория: Здоровье

386

Учёные-медики университета Восточной Финляндии заявляют, что регулярное посещение сауны продлевает жизнь человека и снижает вероятность заболеть целым рядом «возрастных» болезней. В том числе сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями.

Финские и британские медики опираются на 24-летнее исследование здоровья 1620 мужчин, которые от четырёх до семи раз посещали сауну. В результате, они оказались на 50% менее предрасположены к высокому кровяному давлению.

Это интересно:  Названа главная причина отсутствия зубов

Учёные считают, что «тренировки» сауной ускоряют сердцебиение, расширяют кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровообращение.

Исследователи отмечают и снижение риска заболеваний респираторными заболеваниями, в том числе и пневмонией.

По их мнению, воздух в сауне благоприятно влияет на лёгкие, которые дополнительно «вентилируются». Таким образом, говорят медики, снижение риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний ведёт к более продолжительной жизни.

Это интересно:  Сколько шагов в день спасут от болезней сердца

www.gogetnews.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...