Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Почему от диеты нужно отдыхать

4 октября 2017 г.   07:00    категория: Здоровье

179

По словам ученых из Университета Тасмании, диета меняет ряд биологических процессов в организме.

Это замедляет потерю веса и даже может привести к его набору. Поэтому от диеты нужно отдыхать. В исследовании приняли участие добровольцы с ожирением. Исследователи изучали реакцию организма на непрерывную диету.

Участников попросили придерживаться диеты, рассчитанной на 16 недель. Добровольцев разделили на две группы. Участники из первой группы соблюдали диету в течение 16 недель без перерыва.

Это интересно:  Чем опасен для организма недостаток магния

Добровольцы из второй группы делали двухнедельный перерыв после каждых двух недель, проведенных на диете.

Исследование показало: участники, делавшие перерывы в диете, потеряли больше лишнего веса. Они в среднем сбросили на 8 килограммов больше, чем добровольцы на непрерывной диете. Кроме того, участники, которые отдыхали от диеты, набрали меньше после окончания исследования.

www.gogetnews.info

Это интересно:  Названы целебные свойства какао-масла


Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...