Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания

18 ноября 2017 г.   20:30    категория: Это интересно

1118

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5-10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Так случается довольно часто, но реальная причина этого очень любопытна…

Наверняка с вами такое было, и не раз.

universitarios.cl

Не стоит беспокоиться, ведь подобное случается с большинством людей.

Этот феномен называется гипнагогическое подергивание.

fay3.com

Его довольно сложно объяснить однозначно, потому что ученые до сих пор пытаются до конца выяснить подробности, почему это происходит.

Это интересно:  5 трендов, которые в 2018 году придут на смену удлиненному бобу

Чаще всего такое бывает, когда человек действительно очень устал или истощен и засыпает очень быстро.

lifeiteration.com

Во время сна жизненные параметры организма замедляются (дыхание, сердечный ритм), а кровяное давление начинает падать и продолжает находится на более низком уровне на протяжении всего сна.

Так что же происходит, когда мы засыпаем очень быстро?

ndtvimg.com

Организм не успевает подготовиться к быстрому изменению параметров и поэтому путает резкое падение жизненных показателей…со «смертью».

Да, внутренние центры мозга воспринимают происходящее так, как будто организм умирает.

Из-за резкого снижения жизненных показателей мозг начинает думать, что такая резкая перемена произошла из-за сбоя работы какого-то органа.

Это интересно:  Что нужно знать о шугаринге: плюсы и минусы популярной процедуры

Но на самом деле всё совсем не так.

wittyfeed.com

В итоге мозг дает сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются некоторые химические вещества и гормоны, которые и заставляют нас резко проснуться и даже подсознательно дернуться.

Гипнагогическое подергивание может также происходить и по другим причинам.

wittyfeed.com

Например, из-за страшного сна, в котором человек падает куда-то или встречается с какой-то опасностью.

Гипнагогическое подергивание часто появляется при недостатке сна, стрессе или хроническом недосыпании.

wittyfeed.com

И хотя в этом феномене нет ничего опасного, он может указывать на то, что пора задуматься над своим режимом дня.



Загрузка...








Загрузка...

...

Это интересно

...




Курьезы


Видео-новости


Фоторепортаж

...