Почему может появляться внезапная тревожность

29.03.2021   21:40    41

Повышенная тревожность может проявляться в любом возрасте. Иногда на то есть свои причины, например, предстоящее важное событие, но если тревожность появляется без видимых причин, человеку может потребоваться медицинская помощь. К специалисту нужно также обращаться в том случае, если тревожность продолжается довольно долго.

Перегруженность
В некоторых случаях тревожность может быть сигналом организма о физической перегруженности. Человек не всегда понимает и улавливает тот момент, когда переутомляется, поэтому организм вынужден сам сигнализировать ему об этом. Это может проявляться и у людей, которые несколько дней работали без перерыва и брали на себя ответственность, а после этого их организм «отходит» и не понимает, что с ним происходило. В таких случаях ему необходимо дать себе отдохнуть, тогда тревожность пройдет.

Это интересно:  Топ-10 советов, как не есть на ночь

Внутренние конфликты
Очень часто тревожность повышается из-за внутреннего конфликта в человеке. Это происходит из-за низкой самооценки или из-за того, что он оказался неудовлетворен своей жизнью, действиями или чем-то другим. Такие конфликты необходимо искоренять, но здесь должна быть работа со специалистом в области психологии.

Последствия перенесенных заболеваний
Известно, что некоторые инфекционные заболевания могут влиять на психику человека. Так, многие люди, перенесшие COVID, жалуются на повышенную тревожность и панические атаки. Так как постковидный синдром пока не до конца изучен медиками и специалистами, врачи советуют принимать успокоительные на травах, например, валериану и травяные чаи. Возможно в будущем это пройдет само как последствия заболевания, а может врачи найдут способ лечения постковидного синдрома.

Это интересно:  Топ-10 самых вредных продуктов

Med2













Adblock
detector