Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета

29.06.2020   23:20    335

Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи.

Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов — распространенной кожной проблемы в летний период. Этот витамин так же смягчает кожу и предотвращает появление морщин. Личи — великолепный источник витамина С, сохраняющего здоровье кожи.

Это интересно:  Алкоголь и лишний вес: правда ли, что от горячительных можно поправиться

Восстанавливают иммунитет. За счёт витамина C плоды личи считаются превосходной пищей для укрепления иммунитета. Этот витамин обеспечивает выработку белых клеток крови, защищающих организм от инфекций.

Укрепляют пищеварение. Плоды личи содержат изрядное количество диетических волокон, помогающих регулировать подвижность кишечника. Они творят настоящие чудеса при запорах и других аналогичных проблемах.

Сохраняют здоровье сердца. Калий и ореганол в плодах личи могут помочь взять под контроль ритм сердцебиения и артериальное давление. А это, в свою очередь, уменьшает риск инсульта и болезни коронарных артерий.

Это интересно:  Врач-диетолог назвал лучший напиток при высоком сахаре

Ускоряют похудение. Диетические волокна в плодах личи играют важнейшую роль в деле избавления от лишнего веса. Также на 82% эти плоды состоят из воды, в них почти не содержится жира и имеется незначительное число калорий, что превращает личи в идеальный фрукт для желающих избавиться от лишнего веса

Medikforum










загрузка...








Adblock
detector