Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Озвучены важные плюсы в поедании куриной печени

30 сентября 2017 г.   19:40    категория: Здоровье

185

Оказывается, что в куриной печени содержится довольно много полезных витаминов и веществ, информирует СобКор.

В тоже время стоит не забывать и о противопоказаниях, которые у куриной печени также имеются.

Отношение к куриной печени всегда было двояким. Одни считают ее крайне полезной, другие, наоборот, крайне вредной. К тому же большинство отдает предпочтение говяжьей печени, которая, по их мнению, обладает большим спектром полезных веществ. К этому добавляется и тот факт, что именно печень фильтрует кровь от вредных веществ и накапливает их в себе. Поэтому есть ее крайне нежелательно.

Понятное дело, что спорить с последним мнением вряд ли кто-то решиться. Особенно внимательными стоит быть при употреблении печени животных, которых выращивали на комбинатах и при их кормлении использовали антибиотики.

Это интересно:  Врачи рассказали,как сбить температуру натуральными средствами

В тоже время не стоит забывать и о важных полезных свойсвах, а именно:

Куриная печень насыщена витамином B (кислота фолиевая). Он играет важную роль в работе кровеносной и иммунной систем.

В ней содержится столько белка, сколько его содержится в куриной грудке.

Ее употребление прекрасно организует работу желудочно-кишечного тракта.

Витамин А, который также содержится в печени, помогает в поддержании красоты кожи и улучшает остроту зрения.

Она наполняет организм таким необходимым железом и показана для больных анемией.

Это интересно:  Как правильно выбирать органические продукты питания

Она плодотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Содержит натуральные кислоты, которые незаменимы при беременности.

Благодаря йоду и селену куриная печенка влияет на работу щитовидной железы.

В печени содержится и витамин С, о пользе которого, думаем, рассказывать не стоит.

Не стоит есть куриную печень тем, у кого в крови обнаружено высокое содержание холестерина. В ней содержится около 100-280 мг холестерина.

Людям преклонного возраста разрешается не более 100 г куриной печенки в неделю.

Также не стоит злоупотреблять печенью тем, у кого имеются проблемы с почками.

sobkor.net



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...