Отказ от этого продукта способствует долголетию

28.12.2020   06:30    202

Некоторые популярные продукты не приносят организму практически никакой пользы. Долгосрочная или постоянный отказ от них может благоприятно подействовать на организм и снизить риск преждевременной смерти.

Накануне праздников портал Express напоминает о том, что полный отказ от употребления алкоголя помогает организму оздоровиться сразу по нескольким направлениям.

Уже через несколько недель без спиртного начинает восстанавливаться печень, рассказывает доктор Джейк Уильямс. Хроническое употребление алкоголя в течение нескольких лет может вызвать серьезные повреждения этого органа, снизив его способность фильтровать токсины.

Это интересно:  4 побочных эффекта от употребления овсянки

Алкоголь, по мнению британских медиков, является одним из главных источников сердечно-сосудистых заболеваний. Это также может повредить пищеварительную систему. Кроме того, мужчины, злоупотребляющие алкоголем, чаще страдают эректильной дисфункцией, а женщины могут испытывать проблемы с фертильностью, если они находятся в репродуктивном возрасте.

Спиртное, отмечают врачи, мешает нормальному усвоению витаминов и минералов из пищи. Оно ослабляет иммунитет, что повышает риск таких серьезных заболеваний, как пневмония.

Это интересно:  Как и когда правильно пить чай

Вероятность рака горла, рака полости рта, рака пищевода и рака груди также увеличивается у тех, кто хронически пьет.

Кроме этого, спиртное влияет на состояние психики. “Алкоголь влияет на химию вашего мозга и увеличивает риск чувство тревоги или депрессии”, – напоминает Уильямс.

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector