От чего необходимо отказаться ради долголетия

30.12.2020   07:00    401

Существует немало популярных продуктов, которые в действительности не приносят организму совершенно никакой пользы. Более того, постоянный отказ от некоторых из них будет благоприятно воздействовать на состояние организма, а также позволит снизить риски преждевременной смерти и добиться долголетия.

Прежде всего, отмечают специалисты, крайне полезным для организма станет отказ от спиртных напитков. Всего через несколько недель после отказа от алкоголя у человека начинает восстанавливаться печень. Кроме того, британские медики утверждают, что алкоголь является одним из ключевых факторов развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также способен нанести серьезный урон пищеварительной системе человека. Кроме всего прочего, мужчины, которые злоупотребляют спиртным, нередко сталкиваются с эректильной дисфункцией.

Это интересно:  Диетолог предупредил о способности фруктов и овощей разрушать витамин С

По словам врачей, спиртное препятствует нормальному усвоению минералов и витаминов из пищи, приводит к ослаблению иммунитета, повышает риск развития серьезных заболеваний. У тех, кто употребляет спиртные напитки хронически, резко возрастает риск развития рака полости рта, горла, груди и пищевода. Наконец, алкогольные напитки негативно отражаются на общем состоянии психики, поскольку оказывают влияние на химические процессы в мозге, повышая тем самым чувство депрессии и тревоги.

Это интересно:  Высокое артериальное давление опасно для памяти

golos.ua











загрузка...









Adblock
detector