От А до Я: все, что нужно знать об акне во взрослом возрасте

06.05.2021   15:20    315

По статистике, акне страдает до 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и примерно 30–40% лиц старше 25 лет. Акне у взрослых людей — это довольно частая проблема, которая серьезно влияет на самооценку и значительно ухудшает качество жизни. Elle выяснил, в чем причины акне у взрослых и как от него избавиться.

Что такое акне

В основе этого заболевания лежит хроническое воспаление сальных желез, возникающее в результате их закупорки, повышенной продукции кожного сала (себореи) и воздействия бактерий Cutibacterium acnes. Проще говоря, акне — это хроническое заболевание сально-волосяных фолликулов. Словом «акне» также называют угревую болезнь, а если проще — прыщи. Это одно и то же понятие.



Первым этапом появления элементов акне считается закупорка фолликулов «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи — в этом случае появляются комедоны (мы знаем их как «черные» и «белые» точки). В такой ситуации бактерии Cutibacterium acnes, которые являются обычным «обитателем» нашей кожи, получают преимущественные условия для размножения (отсутствие кислорода вследствие закупоривания протока фолликула и накапливание кожного сала в нем). Продукты жизнедеятельности бактерий раздражают стенки сально-волосяного фолликула, и возникает воспаление. На этом этапе формируются папулы и пустулы (небольшие узелки с или без гнойного содержимого). На дальнейших этапах узелки могут сливаться между собой, образуя значительные воспалительные элементы (узлы).

Это интересно:  Физические упражнения в детстве влияют на когнитивные способности в будущем

Акне во взрослом возрасте

Долгое время акне считали подростковым заболеванием, так как проблема тесно связана с гормональным балансом. Однако в последние годы к дерматологам все чаще обращаются взрослые пациенты с симптомами угревой болезни. Примечательно, что у части пациентов акне впервые появляется именно во взрослом возрасте, притом что в юношестве им удалось избежать этой проблемы. Позднее акне появляется у 40–50% женщин в возрасте 25–50 лет, когда гормоны уже в норме, но появились другие триггеры.

Причины акне во взрослом возрасте

Во многих случаях склонность к акне передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей во взрослом возрасте часто называют наследственный фактор. Эндокринные и гинекологические заболевания также часто связаны с возникновением прыщей, поэтому плановый чек-ап и своевременное лечение могут помочь избежать проблем с кожей.

Также дерматологи выделяют термин «предменструальные акне». В последней фазе менструального цикла около 70% женщин страдают от появления угрей, это связано с гормонами. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не знакомы с проблемой акне. Чаще всего такие прыщи появляются на так называемой U-зоне (нижняя часть щек, подбородок, шея).

Это интересно:  Суп оказался среди вредящих пищеварению продуктов

Заболевания ЖКТ ведут к нарушению уровня микробиома кишечника, это также может отражаться на состоянии кожи. Диета с высоким гликемическим индексом, чувствительность к некоторым группам продуктов (глютен, молоко) могут привести к воспалениям. Полезным может быть наблюдение за своим меню и выявление продуктов-раздражителей, которые ведут к высыпаниям. Часто в эту категорию попадают фастфуд, мучные изделия, молочные продукты и сладости.

Другая причина — стресс. Гормон стресса, кортизол, напрямую влияет на выработку кожного сала. Увеличение его выработки приводит к увеличению выработки кожного сала, что, в свою очередь, приводит к появлению новых высыпаний. Снизить уровень кортизола может помочь полноценный сон и физические нагрузки.

Также на угри влияют психологические проблемы. В конце 2010 года в одной из лабораторий Университета Майами (США) ученые заинтересовались тем, как меняется мнение о человеке в зависимости от того, есть у него на лице прыщи или нет. Участникам эксперимента показывали фотографии одних и тех же людей в двух вариантах — с угревыми высыпаниями и без. Большинство добровольцев положительно характеризовали моделей с чистой кожей, а вот людей с акне считали застенчивыми (43%), скрытными и недоброжелательными (23%), ленивыми (22%) и «ботаниками» (21%). Люди с акне часто испытывают давление и дискомфорт, несмотря на то, что угри лишь косметический дефект, который не представляет серьезной опасности ни для своего носителя, ни для окружающих. Однако акне может серьезно влиять на психоэмоциональный фон, а стресс лишь усиливает проявление акне.

Это интересно:  Психические расстройства, с которыми живет большинство

Во многих случаях появление прыщей провоцируют комедогенные косметические средства. Такая косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, красные пигменты, минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, что только усиливает проблемы с кожей.

Многие часто сталкиваются с акне летом, так как жара и влажный климат тоже провоцируют активность сальных желез, а значит, и угри. Умеренная доза ультрафиолета обеспечивает дезинфекцию, однако высокие дозы УФО вызывают обострение акне и увеличение количества прыщей. Поэтому не стоит пренебрегать кремом с SPF.

Как бороться с акне

При легких степенях тяжести акне можно периодически делать глубокую чистку пор и убирать комедоны. Важно регулярно и правильно очищать кожу от внешних загрязнений. Также нужно регулярно увлажнять кожу, чтобы поддерживать естественный защитный барьер.

Важно понимать, что борьба с акне взрослых женщин — это долговременный процесс, и добиться результатов за ночь не получится. Гораздо более правильный путь — настроиться на борьбу и использовать средства, созданные специально для решения проблемы акне.

Elle

 










Adblock
detector