Остеопат розповіла про причини та способи боротьби з нетриманням сечі - Новости Ю

Остеопат розповіла про причини та способи боротьби з нетриманням сечі

28.11.2021   13:00    320

Юлія Баздиренко розповіла про причини та способи боротьби з нетриманням сечі.

За словами спеціалістки, часто такой симптом ж наслідком збільшення тиску на черевну порожнину. Найпоширенішою причиною цього є недостатній тонус м’язів, особливо тих, які підтримують сфінктер уретри.


Причиною нетримання нерідко стає вагітність, менопауза, часті напади кашлю (астма або хронічний бронхіт), малорухливий спосіб життя або навпаки – надмірні фізичні навантаження.

Для того, щоб упоратися із проблемою, експерт рекомендує звернути увагу на спеціальні вправи.

«Потрібно протягом декількох тижнів попрактикувати вправи, які рекомендовані для зміцнення м’язів тазового дна, сечового міхура та уретри, виконувати групу дихальних вправ, що зменшують тиск черевної порожнини на малий таз», — порадила вона.


zdorovia.com.ua









Adblock
detector