Оставайтесь активными: беременная Олеся Стефанко рассказала о своих тренировках

23.05.2020   22:50    460

Олеся Стефанко отмечает, что тренироваться очень важно для беременной женщины.

«Мисс Украина Вселенная» призналась в своем Instagram, что сейчас тренировки не приносят ей столько радости, как раньше, и рассказала подробнее, почему. Девушка говорит, что о тренировках ее чаще всего спрашивают поклонники.

«Трудно ли тренироваться во время беременности? Если честно, это действительно сложно. Я активно тренировалась в течение многих лет и не ожидала, что во время беременности мои тренировки станут проблематичными. Я стала намного слабее, кажется, моя энергия просто куда-то исчезла. Я начала чувствовать себя уставшей намного быстрее. Тем не менее я понимаю и принимаю все эти изменения, так как сейчас у моего тела очень важная и трудная задача…», — говорит Стефанко.

Это интересно:  Супер топ-модель по-украински 2 выпуск: кто из девушек покинул шоу

Ранее модель делилась с фолловерами несколькими упражнениями, которые продолжает выполнять даже, если ей очень хочется просто весь день лежать на диване.

«Мне удалось найти мотивацию для продолжения тренировок, поскольку я хочу поддерживать свою физическую активность и здоровье, особенно во время карантина. У меня простое правило – я тренируюсь, только если у меня есть энергия. Чувства после тренировок также изменились: до беременности я чувствовала себя такой энергичной и удовлетворенной, и теперь я больше всего хочу лечь на диван», — говорит модель.

Это интересно:  Меган Маркл разочаровала принца Филиппа из-за того, что увела Гарри из королевской семьи

Несмотря на некоторые трудности, с которыми столкнулась Олеся Стефанко, девушка не унывает. Она советует всем женщинам оставаться активными и сделать физические нагрузки частью своей жизни.

ТСН












загрузка...











Adblock
detector