Обычный овощ назван мощным средством достижения долголетия

23.12.2020   11:00    800

Употребление обычного лука способствует достижению долголетия, считают ученые.

О том, что обычный лук был назван учеными мощным средством для достижения долголетия, сообщает портал Food News. По словам его экспертов, лук невероятно богат фитохимическими веществами, такими как антоцианы, кверцетин, сульфиды и тиосульфинаты, повышающими защиту организма от развития опасных, укорачивающих жизнь, заболеваний.

Это интересно:  Прожить до 100 лет: названы особые привычки долгожителей

Тиосульфинаты, будучи соединениями серы, помогают подавлять рост вредных микроорганизмов, предотвращают образование тромбов. Аннтоцианы, представляющие собой мощные антиоксиданты, противостоят хроническим воспалениям. Соединения сульфиды и полисульфиды не только придают луку характерный запах, но также обладают противораковыми свойствами. Кверцетин, являющийся антиоксидантным флавоноидом, улучшает функционирование сердца.

Учеными был назван ряд оздоровительных эффектов, связанных с употреблением лука и способствующих достижению долголетия:

Это интересно:  Продукты для хорошего настроения

нормализация артериального давления,
снижение высокого уровня триглицеридов в крови,
снижение высокого уровня сахара в крови,
защита клеток от окислительного повреждения,
подавление роста патогенов в организме,
предотвращение остеопороза,
снижение вероятности возникновения рака.

Med2









Adblock
detector