Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Обнаружена новая опасность продуктов с углеводами

9 декабря 2017 г.   13:40    категория: Здоровье

471

Интенсивное потребление продуктов питания, содержащих «быстрые» углеводы, ведет к сильному артериальному стрессу, – об этом заявили израильские ученые из Университета Тель-Авива. Наиболее опасными для состояния сердечнососудистой системы они считают продукты с высоким гликемическим индексом.

Белый хлеб, сладкая выпечка и сдоба, картошка фри и газированные напитки повышают риск развития заболеваний сердца, отметили специалисты в своем новом исследовании. Согласно полученным ими данным, богатая углеводами пища побуждает артерии и сосуды резко расширяться, подолгу оставаясь в таком положении. Это увеличивает нагрузку на сердце и изнашивает его раньше времени, сообщили авторы проекта.

Это интересно:  Определены порции мясных продуктов, которые способствуют возникновению рака

В их исследовании участвовали 56 человек, которые были поделены на группы с отдельным рационом в каждой. В частности, участники разных групп употребляли кукурузные хлопья с молоком, сахарную смесь, хрустящие хлебцы. В одной из групп добровольцы питались в соответствии со своим обычным рационом.

«Эксперимент показал, что продукты, которые входили в рацион участников первых трех групп, имеют высокий гликемический индекс. Они богаты углеводами и приводят организм к артериальному стрессу. Лучше поменять вредную еду на овсянку, орехи, овощи, фрукты и бобовые», – констатировали в финале исследователи.

Это интересно:  Назван ещё один негативный эффект курения

Med2



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...