Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Обнаружено удивительное свойство грецких орехов

24 августа 2017 г.   00:03    категория: Здоровье

2023

Грецкие орехи усиливают ощущение сытости и предотвращают переедание.

Такой вывод сделали израильские ученые, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Участниками исследования стали десять добровольцев с лишним весом, которые пять дней употребляли в пищу определенное количество грецких орехов.

Участников разделили на две группы. Одни получали 48 граммов грецких орехов в день, а другим вместо орехов добавляли в пищу ароматизатор. Эксперимент повторили через несколько недель, но на этот раз группы поменялись местами.

Это интересно:  Хруст в суставах: норма или нет?

В результате ученые выяснили, что употребление грецких орехов помогает людям с лишним весом реже делать выбор в пользу высококалорийной пищи.

Добровольцы же, которые потребляли орехи отмечали, что им было легче контролировать аппетит.

Также ученые выяснили, что потребление орехов побуждает людей к более здоровому питанию.

hronika.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...