Главная > Здоровье

Ночные перекусы разрушают здоровье

04.12.2018   23:00    263

Прием пищи поздним вечером или ночью разрушителен для здоровья, и в частности, опасен для сердца – данная привычка повышает риск развития заболеваний сердечной мышцы и сосудов. Это показало исследование с участием почти 13 тысяч человек возрастом от 18 до 76 лет, осуществленное экспертами Американской кардиологической ассоциации.


Для начала специалисты изучили пищевые привычки добровольных участников проекта. После этого респондентов попросили придерживаться их обычного образа жизни, но периодически испытуемые сдавали анализы. В итоге было обнаружено: если в жизни людей есть место поздним приемам пищи и ночным перекусам, для их здоровья вырастает риск сразу многих повреждающих его факторов.

Это интересно:  10 серьезных болезней, которые можно определить по глазам

В частности, в группе испытуемых, склонных к ночным  перекусам, оказался повышенным уровень холестерина. Также у этих добровольцев оказались высокими пробы уровня сахара в крови натощак, у многих был повышен уровень инсулина и кровяное давление.

«Ночные перекусы очень опасны: они грозят ожирением, развитием сахарного диабета второго типа, тромбозом, гипертонией и другими проблемами, свидетельствующими о развитии воспалительных процессов в организме», — констатировали исследователи.

По их словам, у большого числа участников исследования из тех, кто привык поздно ужинать, были обнаружены признаки такого состояния как предиабет. В 70% случаев оно переходит уже в полноценный диабет второго типа.

Это интересно:  Палеодиета: в чём заключается её опасность?

Medikforum


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.