Неожиданная польза завтрака

13.10.2018   07:20    425

Ученые из Университета Бата раскрыли неожиданную пользу завтрака. Как выяснилось, утренний прием пищи помогает более активному сжиганию углеводов в ходе занятий спортом, что позволяет организму усваивать продукты в ускоренном режиме.


В необычном эксперименте участвовали 12 мужчин, разделенных на две группы. Все оппоненты отличались хорошим здоровьем. Часть представителей сильной половины человечества занималась спортом на голодный желудок, остальные же участники принимали завтрак, насыщенный углеводами. Между тренировкой и приемом пищи пауза состояла в 2 часа. После упражнений эксперты замерили у мужчин уровень глюкозы и содержание кликогена, как выяснилось, они были ниже у добровольцев, которые занимались на голодный желудок.

Это интересно:  7 основных симптомов рака

Выводы исследователей таковы, что завтрак помогает организму сжигать углеводы в процессе двигательной активности. Немаловажным моментом является и быстрое переваривание пищи у второй группы, даже с учетом того, что после тренировки прошел вышеуказанный период времени.

«Актуальные новости»


Загрузка...


загрузка...



Загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...

Загрузка...

Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.