Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Некоторые калорийные продукты помогают похудеть

10 ноября 2017 г.   17:40    категория: Здоровье

604

Недавно диетологи опытным путем сломали сложившиеся стереотипы о продуктах, помогающих снизить риск ожирения. Оказалось, что такие калорийные орехи, как арахис и фундук весьма полезны для людей, следящих за своей фигурой.

Проведенные эксперименты показали, что, несмотря на высокое содержание в орехах жиров в соединении с белками, люди, ежедневно употребляющие эти плоды на 5%. избавляются от риска ожирения.

Это интересно:  Фитнес-эксперты объяснили, почему женщинам так полезна йога

Кроме того, орехи отнесены к компонентам здорового питания, так как они предотвращают онкологические заболевания, диабет, а также способствуют укреплению сердечной мышцы.

Тем не менее, на лидирующих позициях для желающих похудеть остаются такие полезные продукты, как грейпфрут, за счет большого количества натрия, притупляющий чувство голода. Минимальную и даже отрицательную калорийность имеет сельдерей.

Это интересно:  Исследователи поделились эффективным способом улучшить память

Капуста позволяет долго сохранять ощущение комфортной сытости. Петрушка и крапива улучшают метаболизм и сжигают лишние жиры.

Nedug



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...