Нефролог рассказал, как избежать заболеваний почек

15.06.2020   20:20    861

Нефролог Евгений Шилов рассказал, что нужно делать для профилактики заболеваний почек.

Он отметил, что каждому нужно постоянно следить за давлением и уровнем сахара в крови, а тем, кто имеет сахарный диабет или гипертонию – внимательно отслеживать их течение.

Также следует контролировать свой вес и не допускать, чтобы талия «заплывала» жиром, заниматься физическими упражнениями и зарядкой.

Это интересно:  Алкоголь грозит лишними килограммами: так ли это на самом деле

Кроме того, медик посоветовал отказаться от курения и не злоупотреблять спиртным, поддерживать правильное питание и употреблять не слишком много еды.

Шилов добавил, что не нужно злоупотреблять лекарственными средствами.

Medikforum










загрузка...








Adblock
detector