Главная > Здоровье

Названы улучшающие самочувствие и внешний вид продукты

10.11.2018   21:40    454

Специалист Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл назвала три доступных продукта, необходимых в рационе каждого человека, заботящегося о своем здоровье. Они улучшат не только самочувствие, но и внешний вид.


 

К таким продуктам Гленвилл относит фасоль, содержащую крахмал амилозу, не разрушающийся под воздействием желудочного сока. Данный компонент благотворно влияет на микрофлору кишечника и является подпиткой для полезных бактерий. У людей, употребляющих фасоль, активизируется метаболизм, а это способствует улучшению состояния кожи и укреплению иммунитета.

Это интересно:  Какие овощи должны быть в зимнем рационе

Обрести цветущий вид, уверена доктор Гленвилл, помогут кисломолочные продукты, нормализующие пищеварение. Их необходимо включить в ежедневный рацион. Улучшат самочувствие и обеспечат здоровую микрофлору кишечника ферментированные продукты, например, квашеная капуста.

«Актуальные новости»


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.