Названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре

14.01.2020   12:40    434

Экспертами в области питания названы три способа защиты от камней в жёлчном пузыре. Спасут от болезни доступная еда и добавки. Об этом сообщает издание Journal of Nutrition.

Врачи советуют употреблять рыбий жир для защиты жёлчного пузыря от болезней. Продукт содержит полезные кислоты омега-3, которые поддерживают здоровье кровеносных сосудов, предотвращают развитие депрессии и увеличивают скорость выработки веществ, замедляющих образование камней. Помимо рыбьего жира, стоит включить в рацион оливковое масло, орехи и печень трески. Перечисленные продукты богаты жирными кислотами омега-3. Снижается вероятность появления камней в жёлчном веществе при регулярном употреблении куркумы. Растение содержит пищевой краситель куркумин, который снимает воспаление и спасает от инфекций. Это вещество увеличивает отток жёлчи и нормализует метаболизм кислот.

Это интересно:  Совет эксперта: что делать, если начала болеть поясница?

По словам врачей, от камней защитит зелёный чай за счёт галлата эпигаллокатехина (EGCG). Данный флавоноид препятствует развитию болезней жёлчного пузыря. В КНР проводили исследование, в ходе которого выяснилось, что приём чашки зелёного чая в день на протяжении полугода уменьшает риск образования камней на 27%, а злокачественных опухолей на 44%. Таким образом, с помощью названных продуктов человек сбережёт здоровье жёлчного пузыря.

Это интересно:  Хронические боли: почему возникают и что делать?

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...





Adblock
detector