Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты

21 июля 2018 г.   02:40    категория: Здоровье

781

Разная пища имеет разное время переваривания.

Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.


Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.

Это интересно:  Названы эффективные продукты для профилактики атеросклероза

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.

Это интересно:  Раскрыт главный секрет здорового сна

Med2



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...