Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Названы самые полезные продукты для мужского здоровья

30 октября 2017 г.   16:20    категория: Здоровье

837

В рационе мужчины должны присутствовать морепродукты, орехи, яйца, сельдерей, имбирь, лук и чеснок.

Зная какие продукты полезны для потенции можно во время приготовления пищи делать на них акцент. Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных продуктах, что повышают мужскую потенцию. Иногда эти продукты нужно употреблять лишь для профилактики, а иногда и в целях лечения, пишет Хроника.инфо с ссылкой на Нealthystyle.

Перечень продуктов, повышающие мужскую потенцию достаточно разнообразен, что поможет вам каждый день экспериментировать с блюдами для любимого, улучшая и поддерживая его здоровье.

Морепродукты

Устрицы богаты цинком, который активизирует выработку половых гормонов. Поэтому эректильные свойства будут улучшаться, если ваш любимый полюбит эти морепродукты, и будет есть их в сыром виде.

Это интересно:  Диетологи убеждены: сало в рационе необходимо

Предпочтительней также жирная рыба семга, скумбрия и раки, которые полны омега-3 и омега-6, активно участвующих в синтезе тестостерона.

Яйца

Яйца богаты белком, и холестерином, который так нужен мужчинам. Ведь именно он активно участвует в строительстве половых гормонов. Поэтому арифметика проста: чем ниже уровень холестерина, тем ниже уровень тестостерона. Так что, утренний омлет из двух яиц принесет большую пользу вашему мужчине.

Орехи

Грецкий, бразильский и кедровые орехи, кешью – это кладезь витаминов для всех людей, ведь в их составе есть много растительного белка и полезных веществ, что так насыщают организм, делая его здоровее.

Для мужчин орехи полезны тем, что они значительно увеличивают кровообращение, что хорошо влияет на их эректильную функцию.

Это интересно:  Сбалансированное питание повышает вероятность дожить до 100 лет

Рекомендуют смешивать орехи с медом, и съедать получившуюся смесь по одной чайной ложке на ночь.

Чеснок и лук

Лук и чеснок ускоряют кровообращение в организме мужчины, вследствие чего активизируется выработка тестостерона.

Также польза при употреблении чеснока и лука заключается в их антибактерицидных свойствах. Это может помочь мужчине совладать со многими бактериальными заболеваниями.

Сельдерей и имбирь

Польза заключается именно в корнях этих продуктов. В сельдерее есть андростерон – мужской половой гормон, что отвечает за эрекцию. А в имбире содержатся полезные вещества, которые могут быть профилактическим средством в борьбе с простатитом.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...