Названы самые полезные для здоровья специи

21.05.2020   15:00    866

Специи могут оказаться уместными не только для усиления вкуса блюда, поскольку отличаются рядом полезных свойств. Медики рассказали об основных преимуществах некоторых таких добавок.

Куркума способна оказывать положительное воздействие на пищеварение. Эта специя широко применяется в кулинарном искусстве, может стать дополнением плова, различных соусов и даже чая. Кроме того, при нанесении на лицо продукт снимает раздражение, но нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Это интересно:  Что происходит с организмом при употреблении чеснока, рассказали медики

Морская соль в своем составе имеет важные для организма йод, цинк и калий. В то же время важно соблюдать норму и не злоупотреблять. Кумин обеспечит более корректную работу ЖКТ. Посредством указанной специи можно противостоять метеоризму, диарее и коликам, а еще она отлично сочетается с другими приправами.

Кайенский перец достаточно острый, поэтому важно употреблять его в умеренных объемах. Он может стать отличной добавкой к некоторым блюдам, сочетаясь с хумусом, пюре и гаспачо. Корица способна похвастаться противовоспалительным эффектом, ее рекомендовано использовать при простудных заболеваниях. Добавляют специю в блюда и напитки, включая кофе и чай.

Это интересно:  Полезен ли ладан для нашего здоровья?

Черный перец помогает клеткам организма лучше усваивать питательные вещества. Его добавляют в консервацию и различные закуски.

u-news.com.ua










загрузка...








Adblock
detector